감기예방1 2025년 새해 환절기 극복하기, 환절기 건강관리: 감기 없이 봄맞이하는 꿀팁! 안녕하세요 이터널 메모리입니다. 이번에는 마라톤을 준비하거나 달리기를 좋아하시는 분들을 위해서 환절기 건강관리하는 방법에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다 ^^ 저도 달리기를 많이 좋아하는데요 ^^ 지속적으로 건강하게 달리려면 꾸준한 관리도 중요하답니다!! 그러니 여러가지 ~~ 꿀팁들 얻어가셔서 꼭!! 환절기 극복하는 모두가 되었으면 좋겠어요!! 환절기 건강관리: 감기 없이 봄맞이하는 꿀팁!안녕하세요! 어느덧 겨울이 지나고 봄이 다가오는 환절기입니다. 이맘때면 일교차가 커지고 건조한 날씨로 인해 감기나 알레르기 같은 건강 문제가 생기기 쉬운데요. 오늘은 환절기 건강을 지키는 방법에 대해 알아보겠습니다! 😊1. 환절기에 충분한 수분 섭취하기 💧환절기에는 건조한 공기로 인해 몸이 쉽게 수분을 잃습니다... 2025. 1. 31. 이전 1 다음
